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Damit die Familie, die das Rückgrat der Gesellschaft bildet, ihre Kontinuität in einer gesunden und glücklichen Struktur aufrechterhalten kann, ist dies sowohl auf individueller als auch auf gesellschaftlicher Ebene von großer Bedeutung. Dabei spielen die Kommunikation zwischen den Familienmitgliedern sowie ihre Art, Probleme zu erkennen und zu lösen, eine entscheidende Rolle für diese Kontinuität.
Allerdings können Familienmitglieder dieses Gleichgewicht nicht immer auf einem optimalen Niveau halten und benötigen Unterstützung von außen. Genau an diesem Punkt kommt die Familienberatung ins Spiel. Studien zeigen, dass Paar- und Familientherapie bei Beziehungsproblemen, Kommunikationsstörungen und psychischen Problemen eine mit der Einzeltherapie vergleichbare – und in einigen Bereichen sogar überlegene – Wirksamkeit aufweist [1].
Was ist Familienberatung?
Familienberatung ist professionelle Unterstützung, die darauf abzielt, Familienmitgliedern, die unter einem Dach zusammenleben, bei der Bewältigung von Problemen zu helfen sowie sie bei Herausforderungen wie Ehe, Trennung oder Scheidung zu begleiten. Sie unterstützt Familien in vielen Bereichen – von der Kinderbetreuung über die Beziehung zwischen Partnern bis hin zu Konflikten mit nahen Angehörigen und der Anpassung an neue Lebenssituationen [2].
Was bringt Familienberatung?
Die grundlegenden Funktionen der Familienberatung sind [1, 2]:
- Förderung des gegenseitigen Verständnisses zwischen den Familienmitgliedern
- Erkennen, dass Unterschiede zwischen den Mitgliedern zu einem gemeinsamen Nenner führen können
- Akzeptanz von Werten und der Personen so, wie sie sind
- Offene Kommunikation über bestehende Probleme
- Klarer Ausdruck von Gefühlen und Gedanken
- Deutliche Formulierung von Erwartungen
- Förderung eines gesünderen Zusammenlebens
Für detaillierte Informationen zur Sexualtherapie können Sie unsere Seite Was ist Sexualtherapie und für wen ist sie geeignet? besuchen.
Wie funktioniert Familienberatung?
Der größte Unterschied der Familienberatung zu anderen psychologischen Beratungsformen besteht darin, dass sie die Familiendynamik als Ganzes berücksichtigt. Da das Problem eines Familienmitglieds die gesamte Familie betrifft, wird die Familie in den Lösungsprozess einbezogen. Dieser Ansatz bewertet nicht nur das Individuum, sondern die Familie als Ganzes und behandelt Probleme ganzheitlich [1].
Meta-Analysen zeigen, dass Paartherapie signifikante und nachhaltige Verbesserungen der ehelichen Zufriedenheit bewirkt. Studien zur Emotionsfokussierten Paartherapie (EFCT) berichten über eine Effektstärke von Hedge's g = 2,09 und zeigen, dass diese Verbesserungen auch nach der Therapie bestehen bleiben [3]. Systematische Übersichtsarbeiten zu Paarinterventionen berichten eine allgemeine Effektstärke von Cohen's d = 0,85 [4].
In welchen Bereichen hilft Familienberatung?
Familienberatung bietet evidenzbasierte Unterstützung in folgenden Bereichen [1, 2]:
- Beziehungsstress und Ehekonflikte
- Psychosexuelle Probleme und sexuelle Funktionsstörungen
- Angststörungen und Depressionen
- Alkohol- und Suchterkrankungen
- Anpassung an chronische körperliche Erkrankungen
- Erziehungsprobleme und Elternschaft
- Trennung und Scheidungsprozesse
- Unfruchtbarkeit und Unterstützung bei IVF-Prozessen [2]
Für detaillierte Informationen zur Einzelberatung können Sie unsere Seite Was ist Einzelberatung und wozu dient sie? besuchen.