Hamilelik ve doğum süreci, anne adayının hem fizyolojik hem de psikolojik değişimler yaşadığı bir süreçtir. Hormonal sistemdeki değişimler, özellikle korkuların ve endişelerin artmasına yol açabilir. Doğumla ilgili dizi ve filmlerdeki anlatımlar, duyumlar ve bilinçsiz ifadeler anne için bilinçaltına temelsiz bir korku yaratabilmekte.
Doğum, oldukça doğal ve kadın bedenin ne yapması gerektiğini bildiği bir aşamadır. Doğuma hazırlık eğitimi de annenin bu durumu fark etmesini ve bilinçlenmesini sağlayarak, bu mucizeye tamamen odaklanmasını sağlamaya destek olur.
Doğum ve süreçleri hakkında yeterli şekilde doğru bilgiye sahip anneler, doğum dönemine ait sonradan oluşturulmuş korkulardan da arınır. Doğum ve gebelik süreci bu şekilde stresten uzak, sağlıklı ve doğru şekilde tamamlanacaktır.
Doğuma Hazırlık Eğitimi Ne Anlama Gelir?
Doğuma hazırlık eğitiminde anneye gebelik, doğum ve bebek bakımı ile ilgili temel tüm bilgiler verilir. Modern toplumun getirdiği ‘’eksiksiz annelik, eksiksiz görev tamamlama, mükemmel olma’’ stresi gerçekçi olmadığı gibi doğumdan sonra annelerin psikolojik olarak zorluk yaşamasına da yol açar.
Doğuma hazırlık eğitimi ise bu endişelerin ortadan kalkmasına destek olur. Doğum, yeni doğan bakımı, yaşanacak hormonal süreçler hakkında bilgi sahibi olan anneler çok daha bilinçli, sağlıklı bir ebeveyn olarak modern streslerden uzak şekilde, bebek ile temasına odaklanabilir. Doğuma hazırlık eğitim kapsamı ise:
- Doğumun aşamaları ve belirtileri,
- Doğum sancısını yönetme teknikleri,
- Doğumun doğal anatomisi,
- Hastane süreçleri,
- Tıbbi müdahalelerin gerekebileceği durumlar,
- Doğum teknikleri,
- Babanın doğum sürecindeki görevleri,
- Fiziksel iyileşme süreci,
- Korku ve stres giderme teknikleri,
- Kişisel bakım süreçleri,
- Rahatlama tekniklerinin ve doğumu kolaylaştırıcı egzersizler,
- Lohusalık fizyolojisi ve psikolojisi,
- Bebek ile temasın önemi,
- Lohusalık depresyonu hakkında bilgilendirme,
- Erken dönemde ailenin karşılaşabileceği sorunlar,
- Yeni doğan bebek taramaları ve aşıları,
- Bebek bezi, banyo, cilt bakımı,
- Beslenme yöntemleri,
- Bebekle iletişim kurabilmek,
- Güvenli uyku teknikleri,
- Bebeğin ağlama sebepleri,
- Doğum sonrası depresyon,
- Baba ve anne arasındaki değişen dinamikler,
Özellikle aile ilk bebeklerini bekliyorsa endişe seviyeleri daha üst seviyeye çıkabilir. Her anne adayının doğum süreci kendine özgüdür. Bu süreci en kolay ve konforlu atlatmanın yolu ise elbette bu konuda bilgi sahibi olmaktır. Bu yüzden doğuma hazırlık eğitimi hem bebek hem de aile içinde değişecek olan dinamikler için oldukça önemlidir.
Doğuma Hazırlık Eğitimini Kim Verir?
Doğuma hazırlık eğitimi, doğum sürecini doğru yönetebilecek olan doğum eğitimcileri ve bu alanda uzman olan kişiler tarafından verilmektedir.
Bilinçli seçimler yapmak için gereken beceri ve stres yöntemini, beklenmedik durumlarla başa çıkmak için alınacak kararları, karar verme yeteneğini de iyileştirebilecek uzmanlar, doğum hazırlık eğitimi vermektedir.
